５週間ぶりのレッスン再開。
セラピストもしながら
フィットネスクラブでアクアビクスのレッスンをしています。（２０年以上になります）
フィットネスクラブがお休みしてる間に
膝の伸脚時に痛みがあり
来月手術するお客様が来られてました。
レッスン後に
「 先生のレッスン受けたら
膝の曲げ伸ばしがスムーズになり痛くない!!
手術の手続きしたけど、どないしよ?」
「 病院で相談してください💧」
と伝えるしかありません。
【 運動 】は社会生活の中で必要です。
特に「 水 」
「 水 」の特性である
浮力・水圧・抵抗・水温が
痛みや違和感を感じている人に
サポートしてくれるのです。
健康は水の中にあるんですよ。
運動したいけど、
〇〇が痛いや痛めている方
ぜひ、プールで運動を!!!