施術の前後

お客様が来られる前、

お客様の帰られた後、

必ずストレッチをします。

アクアのレッスン前後も同様。

疲労が蓄積しないように

ストレッチ

そして

睡眠

そして

よく笑う😃

自分でできる限りのケアはしていきましょう。